ГУФСИН России по Свердловской области

19.09.2019

Сотрудников ЛИУ-51 учили снимать стресс

В ЛИУ-51 (г. Нижний Тагил) ГУФСИН России по Свердловской области психологами психологической лаборатории проведены занятия с сотрудниками учреждения по обучению навыкам саморегуляции, оптимизации психоэмоционального состояния, повышению стрессоустойчивости с целью профилактики деструктивного поведения.

Сотрудники выполнили упражнения «секрет» (направлено на снятие психоэмоционального напряжения, поднятие настроения и оптимизацию внимания). Также они выполнили комплекс упражнений «Антистресс» и «Скинь усталость», способствующие снятию чрезмерного эмоционального напряжения, установлению психического равновесия баланса и обретению гармонии со своим телом и дыханием.



Пресс-служба ГУФСИН России по Свердловской области

Поделиться:


Дата последнего обновления: 19.09.2019 07:57

архив новостей

« Март »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия